行摄思书

　　今天是农历五月初一，夏至节气。雨下了一整天，几乎没停过。 　 　　上午醒来又是9点。9点半下楼，喝一小碗泡饭，这就快到10点了。 　 　　雨天无事可做，决定继续试做面包。家里没有牛奶，全用奶粉代替。将450……

　　同事一直说站桩对身体有很大的好处，我也相信站桩对身体有好处。25年前接触过气功，解决了我自中学起就常犯的一紧张就头痛的问题，还有效缓解了持续三年多的慢性阑尾炎问题。虽然阑尾炎十年后又因疲劳而复发，最……

　　从大年三十晚上春晚时，真真切切感受到新冠肺炎的凶险和危险，到今天刚好满俩个月了。昨天，全省应急响应降到三级，许多公共场所解禁，官方宣布不必随时随地戴口罩、温体温。今日宣布了湖北及武汉解禁的时间表，……

　　春节前最后一个上班日，早到食堂，吃早饭的人只有我一个。 　 　　边吃早饭边刷新闻，看到武汉今天上午开始封城。这一天，都在关注这方面的消息，发现虽然网上发布的武汉病人只有数百，死亡的倒有17人，比例有点……

　 　　晚看老照片，找到十年前的今天晚上，在华信大酒店的客房内自拍的一张照片，仔细端详，发现当年的脸，看上去虽然已经不大年轻，眼角也已经开始下垂，但与今天比，那简直是年轻太多啦。晚上用手机自拍了一张，……

　　这次感冒来得比较突然。周五晚上感觉喉咙有点痒，心想不好，不会是又要感冒了？其实每次感冒前，在一段时间内是有先兆的。前阵天气阴冷，雨水多，我仍坚持每天晚上散步，有几个晚上是被雨淋了的，加上走急了，又……

又到新旧交替之时。已经无法用言语表述时间怎么个快法，因为年复一年，再怎么形容，也只是重复废话而已。那天，本郡最高长官在大会上说，我们这代人，曾经以为2000年很遥远，又觉得千禧年就在眼前，然而，竟然2020就……

　　又是一年送别时！2018，义无反顾地离我们而去。 　 　　不止一次跟人说，将来的某一天，我们再回头看这一年，可能都会觉得，这一年太特别了。无论国际国内，这一年的变化实在剧烈，好多变化超出想象。高层定调：……

　　发生在1988年的“7·30”洪水，也许是奉化历史上受灾不算最严重，但影响可能是最为深远的一次自然灾害。十多年前，我曾经写过两篇文章，分述7月30日洪水来时和7月31日上午谣传柏坑水库溃坝的情景，这两天在微信朋友……

　　职业生涯到31个年头，第4次换岗位。第一次是从乡下换到城里，一呆18年，期间在一座老大楼苦熬8年，搬入新大楼干了10年；第二次在同一个楼内挪高两层，一呆5年；第三次又往高挪了一层，一呆又是7年。就是说，近30……